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電子レンジ基礎知識徹底活用真空容器計量アイデアe-cooking

  

青み付け野菜をきれいにゆでる

 

1. さやえんどうなど青み野菜を色よくゆでます。
2. 真空容器に入れ軽く水をふりかけフタをします。
3. 50gにつき電子レンジで1分加熱。
4. お湯を沸かす時間より早く色もきれいに仕上がります。
さやえんどう、さやインゲン、ブロッコリーなどに